رها سازی صرفا آزاد ساختن اعضا بدن و مفاصل نیست .اصلی ترین قضیه در رهاسازي تابوشکنی و ترک افکار غلط گذشته است.چیزی که باید به خود یادآور شوید این است که کاری که می کنید درست است و مایه ی شرمندگی و خجالت نیست،آنچه مایه ی شرمندگی و خجالت شما می گردد ،تسلیم شدن،ناتوانی و تکرار ناکامی است.

کتاب بازیگری و دیگر هیچ ص ۳۳